友人と家で談笑中 私がいつものように 「すごーい」「いいなー」なんて友人をうらやましがる。 そしてまんざらでもない友人 「ふふふ」と微笑む。 文字通り友人は「ふふふ」と声を出した。 ふとスマホに目を落とすと激しく笑い出した。 目の前の人に１人で爆…

自分の経験はすべてネタになる。 こう思えると無敵だ。 もちろん とてもネタになんか出来ない壮絶な経験をしてきて心が弱ってしまっている状態の場合は別だからスルーしてね。 私は小さい頃から 「自分の経験をネタにしたい」欲求が異常だった。 いつでも、…

こうしてくれたらいいのに・・・ 人に対してそんなふうに思う事ってありますよね。 「人が自分の思い通りにならなければ嫌」 ここまで思ってしまう人もいますよね。 そんな人は人をコントロールしてしまっているかもしれません。 私はそうでした。 何故か人…

なんだか嫌なことばかり続く 失敗ばかり続く こんな時はもう 世の中全部をうらみたくなって誰も彼も嫌いになって 何よりももう自分の事が大嫌い。 こんなことってみんなありますよね。 そして このブログの読者のみなさんのように 真面目でいつも自分を向上…

ゴミの日の朝はいつも憂鬱だ。 燃えるゴミの日や資源ゴミの日はまだいい。 燃えないゴミの日はいつも何とも言えない気持ちになる。 「この資源として利用することのできない 私が出した燃えないゴミが 地球のどこかに埋め立てられ どんどん埋めるスペースが…

壁にぶつかった 選択肢がたくさんあって選べない どうしたらいいか分からなくなった 人生ではこんな場面によく出会いますよね。 みなさんはこんな時、どうしてきましたか。 偉人や成功者の本、自己啓発の本を読んだり 経験者の助言を聞いたり 身近な人生の先…

「思い込みが激しい」 こんな悩みを持つ人が最近はすごく多いのではないでしょうか。 自分は思い込みが激しいと分かっていても 注意して直そうとしても 簡単に直るものではないですよね なぜ思い込みが激しい人とそうではない人がいるのでしょうか。 思い込…

猫っていうのはいつだって自分のルールを大切にしているようだ。 うちの猫は飼い主に似たのだろうか 少々それが激しいような気がする。 かなりきっちりとした自分のルールをもって毎日を過ごしているようだ。 朝はこたつで少し暖まってから出窓のキャットタ…

愛着障害の人はいつも自分さえ我慢すれば良いと思っていませんか。 いつもその場の空気を平穏に保とうとしてそのために自分を犠牲にしてしまうんですよね。 こんな人は損な役回りばかりです。 他の人は頼まれないことを頼まれたり 誰かが責任逃れをした責任…

この記事のタイトルね・・・ どんだけ自信あんのよっていうね。 ほんとは私には荷が重すぎるわ。 いやね クライエントさんがこう言ったの。 「美由さんはどうやってそんなオシャレになったの？」 「オシャレな人のコーディネートは載ってても そういう人がど…

最近はまっている野菜がある。 ロマネスコ なんというしゃれおつで高そうなネーミング そしてなんという高貴な姿 恐るる事なかれ そんなに高くないそんなに難しくない ４００円くらい。 お高いようだけどブロッコリーの倍以上の分量はあるのでそれほどでもな…

愛着障害の人は自分で自分のことがコントロールが出来ない そう感じる場面が多いのではないでしょうか。 感情のコントロールが出来ない 欲求のコントロールが出来ない 思考のコントロールが出来ない 行動のコントロールが出来ない・・・ 色んなことが何にも…

なんと このブログをはじめてからもうすぐ丸３年になります！ こちらはひたすら自分語りのみのつまんない記事になりますが目を通してくれたら嬉しい・・・ もう３年・・・まだ３年・・・よく分からない感覚。 ブログをはじめた頃は 今をまったく想像できてい…

愛着障害の人は情緒不安定で怒りっぽいことに悩んでいませんか。 不安が高く気分の上がり下がりが大きく 心の中で自分を責めたり、人を責めたりしながらいつも怒りを抱えていませんか。 「自分はいつもイライラしていて人のことを悪く思っている」と 自分は…

私は最近なんだか寂しい気持ちになることが多い。 今の世の中 お互いに思いやりを持つことが少なくなってるな、と。 思いやりらしきものは存在している。 どちらか一方通行で行われているのもよく見る。 その場面は いつも強い者と弱い者の立場がはっきりし…

高校生活は私のその後の人生を大きく変えた。 私が入学した高校は 本当なら私のような惨めな人生を送ってきた人間は親しくできないであろう人たちばかりがいた。 そこで３年間を過ごし知らなかった世界、知らなかった自分を知ることになった。 私立の偏差値…

まだまだ寒い日が続きますね。 我が家では寒い日にはブレーカーが落ちることがある。 加湿器エアコンテレビ電気ポット脱衣所のヒータードライヤー… 同時に使うと バチンッ！ この音にまず驚く。 そして しーんと静まりかえる室内。 急に全てを断ち切られた雰…

新作のスイーツが出た。 大好きなイチゴとカスタード、バニラビーンズ・・・ 絶対に美味しいはず！…とわくわくする。 実際食べてみたら、何故かあまり美味しくなかった。 ちょっと残念だ。 友人と旅行。 パンフレットのホテルは広くて綺麗で美味しそうな名物…

りゅっうせっいが～はしりっぬけるミッナイうっごっきだせぇ～ねむるくちびるぅ～ どうやらかれにはもう・・・かなわない 朝６時に目ざましが鳴りむくっと起き私がいきなり口ずさんだ歌。 そのまま歌いながら猫のごはんを用意する。 ？ はて 私は何で起きぬ…

バリッバリッバリッ 激しい猫のつめとぎの音。 段ボール製のつめとぎがうちの猫たちのお気に入り。 バリッバリッと結構大きな音をたてる。 朝起きたとき ごはんのとき 私が帰ってきたとき なんとなく「うぉー やったぜ！ やったるぜ！」っていうときに つめ…

こうして私なりの最強の食事が少しずつ出来上がってきた。 ・大好きなお菓子はやめ、砂糖は断つ ・酸化した油はなるべく摂らない ・乳製品は摂らない ・豆類は摂らない ・ナス科の野菜は摂らない ・炭水化物は夜に少し ・よく噛んで腹八分目まで ・炭水化物…

とうとう・・・たどり着いてしまった。 私にとって最強の食事に。 今さらの感じは否めないけど バーン シリコンバレー式最強の食事ね。 聞いて欲しい。 かなり遅れて飛びついて何となくこれいいって薦めてるんじゃないの。 私も自分の体で色々な食事法を試し…

「ジーンズをよく履いている人はね カジュアルな格好が好きな人なんだよ」 今日の夢の中で私は誰かにドヤ顔で教えていた。 なんという驚くほど当たり前で意味の無い言葉・・・ こんなふうに なんだか意味の無い夢ってあるよね。 そもそも夢に意味を求めちゃ…

私には人生でずっと繰り返すパターンがいくつかある。 きっとこれが自分の根底にある変えられない特徴に結びついた自分の行動なのだろう。 そのうちの一つ 人から「お前には無理だ」 こんなふうに言いきられ、道を閉ざされそうになる。 それに対して私は自分…

中学校時代を振り返ると この頃の私は 人と広く交流をして 周囲に合わせて積極的に行動して 繊細で感受性の高い部分や一般から大きくはみ出している部分家庭内で巻き起こる問題の沢山の苦悩を隠して平然と振る舞って 自分の内面の嵐とはうらはらに表面的には…

自分のコントロールを上手に出来るようにしていこう これをコンセプトにカウンセリングをし、ブログ記事を書いている私ですが なんだかんだ「自分をそのまま出せるのが最強」と思っている。 おいおい矛盾してるじゃないか。なんて思わないでね。 私がずっと…

「普通はこうする」 「こうするべきだ。こうするのが正しい」 「こんな人だと思っていたのに」 「自分はこれだけやったのに」 ついこんなふうに人を責めたててしまう。 こんな経験ありませんか。 人を厳しく責めたてたら必ず後悔するのはわかってるのに 相手…

中学３年生の頃初めての彼氏が出来た。 中学生の時は どうやって学校で上手くやるか学校で居場所をつくるか馬鹿にされないよう自分の価値を高く見せるか・・・ こんなことで頭がいっぱいだった。 心の中は自己嫌悪、人間不信で自分が人を思うようにコントロ…

今になって気づくのは 私はずっと男性に対する怒りを抱えていたんだということ。 このことに自覚を持てたのは最近のことだ。 私のこれまでの経験を考えれば 男性に対して怒りを持つのも男性を嫌悪したり恐怖したりするのも当たり前かもしれない。 ＜自叙伝⑭…

自分を棚上げする。 これってみなさん、よくやることですよね。 一般的にあまり良いことではないと思われているけれど 自分を棚上げすることを禁止されてしまったら私は無口になってしまいます。 自分は経験が無いから、人のこと言えない 自分には絶対出来な…