逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

体験談⑧ 37歳男性 大学生Mさん

はじめまして。 ぼくは竹田さんのカウンセリングを約3年間受けさせてもらい、この度、卒業となりました。 うれしいことに体験談を書く機会をいただいたので、これまでのことを書きたいと思います。 はじめに自己紹介します。 ぼくは現在、医学生です。一度…

心の回復はリラックスにあり

先日めずらしく長く電車に乗る機会があったので、ひさしぶりに座席に座った。 となりの青年がごそごそとカバンを探り、サッとチョコを取り出す。 箱をあけ一粒口に放り込む。 そして私はちょーだいとばかりにサッと手を差し出す・・・ なんてね~ あっぶなー…

悪夢は何かの予兆?

ふぅ・・・ 朝からイヤ~な気分。 重苦しい感じで目が覚めた。 昔のトラウマ全開の悪夢を見てしまった・・・ この一ヶ月はなぜか毎日のように過去の夢を見るようになってたの。 トラウマとか衝撃的な過去とかではなく、本当にほんとーに忘れていた過去の登場…

恵まれて見える者は本当に恵まれているのか

そろそろ寒い季節になると、外の猫たちが気になって仕方ない。 今の自分は猫を増やす余裕もないし、外猫の世話も責任もって出来ないので、なるべく考えないようにするしかないのだけど。 でもボランティアさんの頑張りのおかげで、ずいぶん野良猫が減って元…

強く見える人の方が弱い

男性の方が肉体的に強いだけでなく精神的にも強いというイメージを持たれがちです。 lilcafeでも、ずいぶんと多くの男性のクライエントさんとお会いしてきました。それで感じるようになったのは「強く見える男性の方が精神的に弱い部分がある」ということで…

愛着障害の人がカウンセラーを選ぶ方法

愛着障害の人のカウンセラー選びはそうでは無い人よりも難しいと思うんです。 これは持論ですので、当てはまると思う方は参考にしていただけると嬉しいです。 開業して7年が経ち、愛着障害の方のカウンセラー選びは相性がとても大事なのだと感じています。 …

出来る人だと思われなくたっていい

最近の会話 「Twitterお休みしててね」 「ツイートで見たんだけど」 ・・・いやわかってますよ。 つい出ちゃったわけじゃなくて、「X」「post」だけどってその前に考えてる。 だからむしろ頭に余計な負荷がかかってるんです。 でもね・・・私の心が「Twitter…

愛着障害の人はもっと自分を幸せにしなければならない

このお話は何度もさせていただいていると思うのですが、愛着障害が回復したと思っている方の多くは本当は回復しきっていないということがとても多いと思うんです。 だいたいの場合は ・親に何をされてきたか自覚できるようになった ・親に怒りを持てるように…

YouTubeについて思うこと

齢47にしてYouTubeにハマる・・・ 言葉にはしていなかったけど 「YouTubeなんてテレビの下位互換」 「私はテレビで育ったんだ。テレビはすごい」 「下積みから努力してテレビに出られるようになったタレントのほうがすごい」 「YouTubeはgoogleみたいなも…

身の丈に合ってる?

ふう・・・ 出勤でほんの5分歩いただけで気疲れしてる。 今日は買ったばかりのお気に入りのショート丈のジャケットを着てるんるん。 袖は七分丈、生地はジャケットっぽくないリネン風の軽い雰囲気、丈はウエストくらいでジャケットの堅苦しさを無くしてオシ…

先送り癖と良いお付き合い

さ・き・お・く・り 先送り。 このワードを聞くと「ひぃぃ」と悲鳴をあげて自己嫌悪でうんざりしちゃうADHDのお仲間のみなさまこんにちは。 私も先送りばかりの人生でどれだけ時間を浪費してきたでしょうか。 やらなきゃいけないヤツがあらわれた! ↓ 今度こ…

楽なだけじゃ幸せじゃない

もこが亡くなってもう7ヶ月が過ぎた。 もこが居なくても日常を過ごせるようになってしまった・・・ もこの一年の闘病から亡くするまでのことは、きっと誰かの役に立つから書き残さなきゃとは思ってるんだけど、まだつらくて書けない。 今も、もこが居なくて…

自分史上最高の私

私は自分史上最高を目指すのが大好きである。 負けず嫌いなので人と張り合うのも好きだけど、断然こちらの方が好き。 私ももう今年48歳になるアラフィフ。もうここから下るだけだと思われる年齢。 いいや、なにをおっしゃる。努力で抗える、若いときより素…

自分を乗りこなす

「きゃあ~わいいねぇ~」 「どちたの~」「しゅごいねぇ」 「あら!ベロでちゃってるよぉ~」 「いただきま~す」もふもふすーはー(猫吸い) 愛猫ぎんちゃんとの毎日でございます。 ぎんちゃんとの関わりでは、もう自然に頭のてっぺんからの高い声が出て、…

愛着障害の人は人を見る目がない②

<愛着障害の人は人を見る目がない①> では、どうして自分にとってプラスにならない人を寄せ付けてしまうのかというお話をしました。 今回は愛着障害の人がどんな人を好むのか、どうして腐れ縁を続けやすいのかについてお話したいと思います。 「人を見る目…

強ければいいってもんじゃない

10キロのお米が届いた。 さっと受け取ろうとすると 焦ったように宅配便のお兄さん「あっ重いですよ。そこに置きますから」 にやにや・・・ ほう。10キロを重たいと感じる、か弱い女性に見えたのかい。 20キロのダンベルを両手に持ち、40キロを持って…

愛着障害のギフテッドは傲慢になりやすい

「何か突出した才能をもつ者は自分の能力を高く見積もりやすい」 よく言われていることですがこれは想像がつきますよね。 たった一つでも偏差値75の教科があれば、他の教科はいまいちであっても自分は頭がいいと思うのも自然なことかもしれません。 では勉…

あなたの心に今必要なのは?

最近はすっかりブログにうつつを抜かしてTwitterをお留守にしています。 私はTwitterが難しいよう。 何度も何度も同じことを繰り返してるな。 私のカウンセリングを受けられない人の心も回復させたい! → 言葉の影響は絶大だから毎日見てもらいやすいTwitter…

自叙伝63 敵の懐に入る私

「最初は嫌われていても長く時間を過ごせばみんな私を好きになる」 私にはこんな傲慢な思い込みがある。 これはこのホステス時代の経験で出来上がった確固たる信念なんだろうな。 変わらず女の子たちにはイジメを受けていたが、ある時から風向きが変わってき…

なんて日だ

あぁついてない・・・ なんて日だ! 筋トレのためにAmazonで購入したパワーグリップのサイズを間違えた!サイズ交換も返品もできない・・・ 4000円も無駄にしたー! 大好きなベーコンエピを買いに行ったら「あと20分で焼き上がります」と言われて、待ちに…

自分を変えるチャンス

すごくパンが食べたい気分だ。 駅前のパン屋さんで大好物のベーコンエピを買おう。トレイにのせてレジの前へ 「レジ袋は要りますか?」 「あ、大丈夫です」 「・・・」 ビニールに包まれたベーコンエピ私の目の前にポンと。 「ありがとうございました」 ・・…

過去を振り返るのは前向きなこと

「自分を知る」 自己啓発とかで流行りのように聞く言葉。 カウンセリングの主訴でも「自分がわからない」が増えてるから、みなさん自分を知りたいと思ってるんだよね。 さてみなさんはどうしたら自分を知れると思う? よくある自己啓発本だと「自分と向き合…

自叙伝62 地獄のホステス時代

寮つきでキャバクラで採用されるための条件は厳しかった。 週6で営業時間18~2時までフルで働くこと。そして10万円という高い家賃。高級なマンションなどではなく、当時なら6万位じゃないかというボロいアパート。完全にぼったくりだ。 25年前。バブ…

やるときゃやる

痩せた・・・ 4.5年ぶりに痩せたぞ・・・ 45歳で更年期と宣告され。更年期は気合いで乗り切るなんて思っていた。 だがしかし今までと同じ食生活と運動だというのにどんどん太っていく。恐怖。 これが更年期か!! 運動をプラスしたりして頑張ってみたけ…

自叙伝61 ホステスになってしまう私

ホステス時代のことを思い出してみよう。 ホステス時代は嫌なことばかりでもなかった。得るものもあった。心の病を抱えていて心の空白が大きくぽっかりと穴が空いていたその当時の私には、きっと有り難い場所でもあった。それでも20代のホステス時代は思い…

お久しぶりです

みなさま・・・ご無沙汰しておりました!なんと2年4ヶ月ぶりでございます。 あまりに文章を書くことをしてなかったので書き方がよくわからずアワアワしながら今書いてます。読みづらかったり面白くも何ともなかったらごめんなさい。 2年4ヶ月のことをお…

体験談⑦30代前半女性 漫画家Kさん

◾️◾️◾️ 私の仕事は漫画家です。 東京の出版社に居る担当編集者と、電話のみで作品の内容を打ち合わせをする。 向こうの提示する期日に合わせて作品を作る。 期日に間に合うようにアシスタントと作業を分担し、滞らない様に指示を出し続ける。 サイン会や雑…

脳内の多動と上手く付き合う方法

長年躁鬱と仲良く付き合ってきて、躁鬱の波を大きくしないよう気をつけながら観察をしてきたので、自分が今どんな状態なのかは何となくわかるようになってきました。 ここ最近の私は・・・ほんの少し躁状態で多動が思考に出ているよう。 どんどんアイディア…

2020年振り返り

みなさま・・・ 大変、大変ご無沙汰しておりましたーーー!! ブログを始めて4年と10ヶ月 こんなにブログを更新しなかったことなんてなかったなぁ。 Twitterの方で元気につぶやいてたので心配はしていないと思うけど ブログの更新を待っててくれた人が意…

体験談⑥25歳男性 プログラマーNさん

僕は人からはとても恵まれた人間で悩みなんてないと思われていたと思います。 学校での成績はずっと優秀でした。勉強が心の拠り所でした。勉強は好きではなかったけど、「いつか未来の自分を助けてくれる」と思って必死に勉強しました。大学在学中には英語で…