おはよーございます。 今週の火曜日に臨床心理士の友人と学会に行ってきた。 やっと臨床心理士っぽいことを言ってるね。 臨床心理士は更新制で学会などに参加しながらこうやってポイントをためなきゃいけないのです。 これがお金かかるんだ・・・ 本当はポイ…

おはよーございます。 ちょっと今日は朝から重たい？話。 今日は久しぶりに昔の夢を見た。 絶賛トラウマ中だったときはたまに見る夢に一日中苦しんでいた。 トラウマから回復しかけているときは夢を見るたびに苦しかったけど少しだけ 大丈夫になっているよう…

おはよーございます。 私のアパートの周りは自然が豊かというか雑草ぼうぼうなので 草いきれを感じたりかえるやヤモリとこんにちはしたりと都会と言われるところとは思えないほど自然を感じられる。 だからボロアパートなんだけど友人には同じ家賃で綺麗なと…

おはよーございます。 夏はハイになって開放的になってバカなことをする。若気の至りで失敗をする。 みなさんもそんな若気の至りありませんでした？ 私も山ほどあります。 バカなイタズラをしてTwitterにあげてニュースになって問題になっていて けしからん…

おはよーございます。 今日はこのブログの読者様には興味がないと思いますが 自分がやってみた感想から少しですがダイエットDVDの比較をしてみたいと思います。 〇ビリーズブートキャンプ 短期決戦用。 これは何年も続けられるものじゃない。 だからリバウン…

おはよーございます。 今日は私沈んでます。 千代の富士が昨日亡くなってしまった。あまりに早い。 時事ネタはあまり書かないけど 私にとってはとても大きなことだったので書かせてもらいます。 千代の富士は小学生時代の私の心の支えでした。 1975年生まれ…

おはよーございます。 みなさん夏を満喫していますか？ 私？ 私ももちろん 沖縄に旅行 タイに旅行 夏フェス に行ってきた友人の土産話を聞いて大満足ですよ。 ・・・今可哀想だと思われている気がする。 いやいやこれぞ内向型の素晴らしさ。 写真をいっぱい…

おはよーございます。 最近血糖値とかダイエットの関係でオートミールを食べていた。 ところが近所のスーパーで売り切れ続出。 テレビで特集でもされたのか。 毎朝の習慣だったので無いと困る・・・ それで仕方がないから同じような効果が望めそうなオールブ…

おはよーございます。 夏ですね。もう夏ですよね。 あーとうもろこし食べたいー枝豆食べたいー（お腹をこわすので自粛中） 最近みなさんは何を食べてるんでしょうか。 不思議なもので私は季節によって食べたくなるものがある。 これって何故なんでしょう。 …

おはよーございます。 人間ってのはつくづくホルモンに振り回されていると思う。 精神論だとか心の持ちようだとか これらを感情的にとらえるとなんだか フンッて言いたくなるけど 実際はうまくホルモンを出すためのもんだと思うわけです。 アドレナリンドー…

おはよーございます。 昨日は 朝すごい勢いで顔を洗っていたら小指が鼻の中に入った。 めちゃくちゃいたい。 自分の駅のTSUTAYAに借りたいのが無くて西荻窪のTSUTAYAで借りて期限ぎりぎりに返却したら まちがえて自分の駅のTSUTAYAに返却してて延滞・・・ 仕…

おはよーございます。 今日はホスピタリティの話をしよう。 お・も・て・な・しね。 この話ずっとしたかったんだけど上手く伝えられそうもないとなかなかできなかった。 私はホスピタリティにこだわりがある。 それは感受性が強すぎて人のマイナス感情やずる…

おはよーございます。 昨日歩いていたら だんご虫がいた。 だんご虫。 小学校低学年の頃はまった。 はまるものじゃない？ いやはまるでしょう。 あいつはすごい。 つんつんしたら丸まってくれる。子どもからしたらこんな楽しいことない。 歩き出したら つん …

おはよーございます。 ちょっと落ち込んでいる。 いやものすごく落ち込んでいる。 しばらくブログお休みさせてもらおうかと思ったぐらい。 その理由・・・ 書いた記事がいくつか消えたから。 そんなことかよなんて言わないで。 私は一つの記事を書くのにもの…

おはよーございます。 今日は朝から猫にかわいそうなことをした。 猫を病院に連れて行こうとなにげなく近づいて バッと捕獲。 夢だった。 私の胸の上でスヤスヤ寝ていた猫はいきなり私にむんずと捕まれ 「あんぎゃー」 と逃げていった。 ごめん。寝ぼけた。 …

血糖値が心に与える影響は みなさんが思っているよりもかなり大きい。 これまでの経験や これまで集めた知識から思います。 私は摂食障害でした。お恥ずかしいですが過食嘔吐です。 多くの人はこの病気をこころの問題、意志の問題と捉えているのではないでし…

おはよーございます。 ブログを毎日更新する人のモチベーションってどうやって保ってるんだろう。 ブログを毎日更新するのは自分が勝手にやってるんだから ブログつらくなってきたとか言う人はおかしい。なんてことも言われているけど 私はそうは思えない。 …

おはよーございます。 ちょっぴりせつない話。 うちの家から駅までの通り道にあるお家の出窓に白い猫が立っていた。 最初見つけたときは「かわいい！出窓から外を眺めてる姿、絵になる！」ぐらいだった。 でも毎日じゃないけど頻繁にその姿を見るうちに だん…

おはよーございます。 非常にねむい。だるい。 じつは一週間前からピルを飲み始めた。 ４０歳過ぎてからPMSがひどくなって。 これまでは一日中カウンセリングじゃなかったからPMSでも何とかできた。 でも開業して一日中カウンセリングってなるとどうしたって…

おはよーございます。 もうすぐ梅雨入りですね。みなさん、心身ともに不調な時期がやってきますよ！ 不調な時期は仕事などの重要な事案以外は どーでもいいまぁいいか（そういえば私の口ぐせ） なんて 細部にこだわらず、受け入れ、流し、放置して へらへら…

おはよーございます。 もうすいかがスーパーに並び始めましたね。 私すでに２回食した。 すいかも昔は嫌いだった。 理由はキュウリが好きすぎて・・・ 分かる？ キュウリが好きで漬け物とか和え物とかで食べる。 それらって当たり前だけどしょっぱい。 なの…

おはよーございます。 ちょっとね毎度毎度で嫌になるんだけど トイレットペーパーを交換するとき逆さにつけちゃうんですよ。 トイレットペーパーを確認する ペーパーが下に向いている方を下向きに。 使うときにそこをひっぱるとトラップ！逆でした！みたいな…

おはよーございます。 そうだそろそろダイエットDVD始めた人いるんじゃない？ 運動ひさしぶりに始めた人は相当しんどいでしょう。 でもあんなに顔真っ赤になるまで動くとか心臓バクバクなるとか汗びっしょりとか 若い頃以来ひさしぶりで楽しくなりません？ …

おはよーございます。 こないだ ＧＤＰのニュースをテレビでやっていて 「２期ぶり」 「ご〇ぶり」 に聞こえてぶるった。 何より怖いんだ。ぶるぶる。 そろそろ対策を講じねば。 昨日梅雨の記事を書いたけど まだあった。 梅雨の時期のお悩み。 なんか浮かび…

おはよーございます。 いやー昨日はびっくりした。 うちの猫が舌をベローンって出してしばらくそのまま。 猫飼いさんはご存じのことだけど 猫は毛繕いしていてペロペロってしているときに なにかに気を取られると舌を出したままフリーズすることがある。 ADH…

おはよーございます。 あぁバナナが一本残っていることを昨日確認したんだけど 今日楽しみに手に取ったら 小さかったーーー 一房だいたい同じサイズだと思い込んでた。 最後の一本がミニサイズだったとは。 物足りない。ぐぅぅ。 今日もダイエットDVDの話！ …

おはよーございます。 最近猫の目が黒々としている。 猫飼いさんはご存じだと思うけど興奮しているとき怖いとき瞳孔が開いて 目がランランとする。 アパートの改修がまだまだ続いていてなんかうちの壁をゴリゴリしてんの。 いつか穴開けられるんじゃないかと…

おはよーございます。 聞いてないと思うけどまだバナナ食べているよ。日によって２本いくよ。 昨日バナナの話が無くなって寂しいというメッセージをいただいたのでね。 毎回違うブランドを試しているんだけどバナナの違いがいまいち分からない。 味覚に自信…

おはよーございます。 昨日のダイエットDVDの記事の反響が大きかったし（周囲で）言いたいことが沢山あるから何回かに渡ってもう少し書いちゃおう。 興味がない人ごめんなさい。 ダイエットDVDの健康効果は＜ダイエットDVDのススメ①＞でかなり書いたけどつけ…

おはよーございます。 今日はダイエットDVDの話を。 ただのダイエットの話じゃないですよ。 心の健康人生の満足度につながるんだから。 壮大な話になったけど本当。 それぐらい大事なことだから私事のカテゴリだけじゃなくあとで心と体のカテゴリにババンと…