逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2017-03-03から1日間の記事一覧

自分に言い聞かせるのをやめて自分をコントロールする

気持ちがのらない自分を動かそうとする時 いつも自分に言い聞かせていませんか。 「正しいから我慢しろ」 「みんなと同じじゃなきゃダメだ」 「こういう決まりだ」 そうやって自分の欲求と現実との折り合いを何とかつけようとやってきたんですよね。 でもも…