あなたの怒りは怒りではない

自分の怒りの大きさに困っている方。 あなたの怒りは本当に「怒り」でしょうか。 自分の感覚的に カッとする感じ不快な感じ これは本当の怒りだと思いますよね。 ところが純粋な「怒り」というのは意外と多くないんです。 たとえば お子さんが連絡もなく遅く帰ってきた。「なんで連絡しないの!!心配するじゃない!」なん…