逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

愛着の問題

物わかりが良すぎる

愛着障害を持つ人は 「物わかりが良すぎる」という特徴があります。 物わかりが良すぎること 一見して何の問題も無いように感じるかもしれません。 物わかりが良い人がいると楽ですね。こちらの都合に合わせてくれることが多いですから。 物わかりが良い人が…

親しい人に怒りや不満を持つことができない

親しい人に対して怒りや不満を持つことができない。 こんな人はいないでしょうか。 愛着障害を持つ人のカウンセリングをしているとこの問題のせいで 自分の感情を自由に感じられないことがとても多いんです。 元から鈍感で人のことがあまり気にならない人や…

人の気持ちを考えすぎてしまう

愛着障害を持つ人はいつも無意識に人の気持ちを考えすぎています。 いつも人の気持ちを考えている・・・ ただ思いやりがあるならいいじゃないかそう思われるでしょうか。 たしかに外側から見れば「思いやり」と捉えられますが 実はこれは機能不全の家庭で自…

愛着障害の連鎖

愛着障害は連鎖する。 私はこの言葉に苦しめられてきました。 いつも頭の片隅に「私が子どもを育てたら同じような苦しみを味わわせることになる」 そうやって自分が人と上手く関われないのは自分の責任として自分を軽蔑し、けなしていました。愛着障害は連鎖…

愛着障害には母性と父性が必要

私が愛着障害の人に必要不可欠だと思っているのは 母性と父性です。 愛着障害の人に必要な要素は子どもが育つ上で必要なものと同じです。 母性によって子どもは安心してのびのびと出来る失敗して傷ついても回復出来る 父性によって子どもは自分を奮い立たせ…

あなたが失敗を恐れる理由

失敗を防ぐこと これは私たちに常につきまとう問題ですね。 失敗をしてしまったら ・上司や同僚の評価が下がってしまう ・仕事に自信を無くして怖くなってしまう ・人に迷惑をかけてしまう ・自分はダメだと自尊心が下がってしまう 怖いですね。 だから失敗…

対人恐怖は本当の自分を隠しているから起こる

一見してコミュニケーション上手なあなたも実は対人恐怖の悩みを抱えているのではないでしょうか。 人が怖いと思う時 その前に他の気持ちが湧き上がっているはずです。 ちょっと思い浮かべてみてください。 「人に嫌われたくない」「人に軽蔑されたくない」…

褒め言葉を上手く受け取れない

「褒め言葉を受け取れない」 こんな人は多いのではないでしょうか。 このような人には共通点が見られます。 それは機能不全の家庭で育った人です。 機能不全の家庭で育った人が養育過程で褒められた経験で学んだのは 「褒められても鵜呑みにすると傷つく。喜…

過保護、過干渉で育った人の苦悩

過保護、過干渉で育った人の苦悩はずいぶんと軽視されている。 そう思います。 過保護、過干渉で育った人は私のような被虐待児と対極にいると考えられますが これまでのカウンセリングの経験上似た部分があるように思います。 親の保護を一切受けなかった被…