二年間、美由さんのカウンセリングを受け、卒業した50歳の主婦です。 二年前の私は、臨床心理士になりたくて通信制の大学に籍を置き、一生懸命心理学を学んでいました。穏やかな夫がいて、中高生の子供たちがいて、友人も多く、見た目は華やかでパワフル、臨…

若い頃は いつか自分も高級な物を手に入れてみたい、高級な所に行ってみたいいつか流行の物を好きなだけ買いたい そんなふうに思ってたっけ。 40を過ぎた今多少無理をすれば、ほんの少しだけそういうものを手に入れられる経験が出来るようになった。 最初は…

人の言うことをすぐ鵜呑みにしてしまう目の前の人に迎合してしまう自分の意見を持たず人に流されやすい イメージだけで捉えるとなんとなく気弱で素直で扱いやすい人というような感じでしょうか。 一方 人の言うことは受け入れない自分の意見は何があっても曲…

境界性人格障害の人は いつも人を責めているような印象があると思います。 表に出ている姿は確かにその通りなんですが 実はそうなる前に必ず 自分を強く責めている場面があるんです。 高機能型の境界性人格障害の人は愛着障害も同時に持つ人が多いと思います…

高機能型の境界性人格障害の人は 「自分がどんな人間かわからない」 そう思っているのではないでしょうか。 優しい時の自分と冷酷な時の自分 穏やかなときと張り詰めている時の自分 有能な時の自分と無能な時の自分 全てにおいて良い時と悪い時の差が激しく …

高機能型の境界性人格障害の人が回復するためには思い通りにいかない経験を積み重ねる必要があると私は考えています。 高機能型の境界性人格障害の人が順風満帆な人生で全てが思い通りになってきたかというともちろんそうではありません。 想定外のショック…

Twitterではもうおなじみのぎんちゃん。 もう二歳になったというのにこちらではご紹介がまだでした。 ちゃこが亡くなってから猫ブログが書けなくなっていたのでね。 需要が無くてもそろそろ猫ブログも再開したいと思っております。はい。 さてぎんちゃんとの…

「何で自分ばかりこんな目に」 「何であんなに良い人がこんな目に」 「何であんな奴がのうのうと生きてるんだ」 目の前で理不尽なことを目撃した時にあたかも今、気づいたかのように人が口にする言葉。 そうか。みんなはそれを日常で感じていなかったのか。 …

私には自分が死ぬほど欲しいと思ったものを人に与えてみるという癖がある。 ヒット商品や新しいサービスを開発する人も 「こんなものがあったらいいのに」「ここがこうだったらいいのに」 そう思うけど探してみてもそれが存在しないから自分の手で作ったんだ…

ハサミが見つからない。 あぁ嫌な瞬間。 ADHDの傾向がある人は人生で何回ハサミが見つからないという苦々しい思いを持ってきただろう。 ハサミが必要な時というのは、だいたい何かを早く開封したい時だ。 その情熱が邪魔される思い通りに事が運ばない・・・ …

やはり中学校時代のことを思い出したくない。 何故ここまでこの時代のことを思い出したくないのかこうやって思い返しながら書くまで全く気づかなかった。 自己愛が高かったから。 思い返しているうちにそれが尋常では無かったことが分かってきた。 虐げられ…

中学生になってからのことを書こうとするとなかなか筆が進まない。 小学生時代の私の人生は過酷過ぎたし小学生時代の私の振る舞いは馬鹿で変で恥ずかしいことばかりだった。 この時代を思い出すと苦しいような恥ずかしいような何とも言えない嫌な気持ちが必…

リセットしたい。 誰でもこんなことを願ったことはあるのではないだろうか。 何もかも嫌になるよね。 面倒くさくなるよね。 重たくて重たくて放り出したくなるよね。 先送りしてきたことが積み上がっていてにっちもさっちもいかなくなるよね。 バーン！！ち…

よく自分や人に対して「頭が良い」「頭が悪い」ということを言ったりしませんか？ でもいったい頭の良し悪しって何なんでしょう。 私は思うんですよね… 頭の良い悪いは、外から判断できるの？ 頭の良い人は、必ず何かの能力に秀でているの？ 頭の良い人は、…

私のコンプレックスは山ほどあった。 自叙伝に書いてきたがコンプレックスでは無い所を探す方が早いぐらいだ。 それでもまぁ４０歳になるまで必死に修正してきたおかげで色々とマシになってきたと自分では思っている。 ところが修正を続けてきても全くマシに…

子どもの頃って なんでこう「絶対にこうだ」って言い切っちゃうんでしょうね。 思い出すと恥ずかしくて仕方が無い。 その時、夢中で大好きな親友がいて 「もう一生この子だけでいい」「この子以上に素敵な子なんて存在しない」なんて本気で思っていた。 でも…

過保護・過干渉な養育が心の成長を阻んでしまうことはもうみなさんご存じかもしれません。 過保護・過干渉に育てられると 先回りして満たされる 自分で感じたり考えたりする前に指示される 部分的に肯定されすぎる 一時的に機嫌をとられすぎる…などの関わり…

躁鬱の傾向がある人はきっとこう考えているのではないでしょうか。 気分の上がり下がりは無いほうがいい。 上がり下がりは疲れるし人格的にも未熟に見られてしまうから 絶対に気分は安定させておかなければならない。 私もこう願った日々がどれだけ長かった…

「どうしても自分を止められない」 こんなふうに感じたことはありませんか？ カウンセリングをしていると ADHDの傾向を持つ人は 「どうしても」が口癖の人が多いことに気づきます。 「どうしても」 自分で自分を止められない感覚があるんですね。 私にもこの…

仕事帰りいつものスーパーに寄る。 ちょっと頭と心をつかいすぎてヘトヘトな日。 どうしても避けたいレジのおば様がいる。 嫌な人なわけではない。すごく良い人だ。 レジを打ちながらわざわざお肉や野菜をポリ袋に入れてくれる。他のレジの人はあまりしてく…

目の前に黙って座っている人達が居ます。 ゆったりと周囲に視線を配って微かに微笑んでコーヒーを美味しそうに飲んでいます。 マンガを見ながら笑っています。 腕を組んで考えながら悩んだ表情やハッした表情をしたりしています。 この人達は今 自分の時間を…

中学生になって自分を出すことが出来なくなったことで私の中にはどこにも行きようがない 怒りに似た感情が溜まっていた。 そんなことは全く分かっていなかった。むしろ今までの人生で一番良い状況だと思っていた。 まるで生まれ変わったかのように人からの評…

中学生になると私は小学生の時とはキャラクターが大きく変わった。 小学生の時は解離性同一性障害で一時的に色んな性格になっていたが 基本的にはグズでノロマでウッカリばかりしているけれどいつもヘラヘラと笑っていて明るく面白いことが大好きでどんな扱…

世の中には「正しいこと」が溢れています。 みなさん その世の中の「正しいこと」を完璧にしようと毎日必死に努力をしていますよね。 みなさん本当に努力家のように見えます。 ちょっと皆さんにお聞きしたいんです。 その「正しいこと」をやる理由はなんです…

人と深く付き合うと長続きしない。 親しくなって日が経つと 人に嫌われるか、自分の方が人を嫌いになってしまう。 こんな自分は性格が悪いからコミュニケーションのスキルが無いから いつもこうなってしまうのだろう・・・ こう思い込んでいる方きっと多いの…

最近の私の頭の中はあることでいっぱい。 寝ても覚めてもそのことばかり。 どうしたらまた手に入れられるの。 今まで私が悪かったの。 調子に乗って全然大事にしなかったわ。 もう歳をとってしまったけれどまだ間に合うでしょう？ きっと私変わってみせるか…

嫌な出来事を忘れることが出来たら・・・ そう思いますよね。 ことあるごとに嫌な出来事が頭をよぎったり ずっと前に起きた出来事なのにふと関連する物を見たら急にリアルに嫌な出来事を思い出したり… 本当に嫌になってしまいますね。 トラウマを克服したい…

苦労はしたほうがいいのか苦労はする必要が無いのか この論争を見かける度 もやもやとした何とも言えない気持ちになります。 この論争は要らないと私は思うんです。 答えを出しても きっと誰かのためにはならないはずですから。 この論争自体が多くの人を無…

みなさんには黒歴史はありますか？ 私はというと黒くない歴史を探すのが大変です。 私の沢山の黒歴史のうちシリアスなものは自叙伝に書いてきました。 しかしシリアスではない黒歴史も山ほど浮かんできています。 でもこれは自叙伝に書いたら空気感がおかし…

あなたの強みは何だろう。 誰にも負けないと思う所はどこだろう。 こう聞かれると 誰もが凄いと思うようなことを答えなければ・・・本当にあると言ってもいいのだろうか・・・ そんなよく分からないプレッシャーでなかなか答えづらい。 だけど私はこう思う。…