おはよーございます。 今ってちょっと開襟シャツが流行ってるじゃない？ 私も流行りにのって買ってみたの。 さっそく着てみてなかなか似合うじゃないかと自画自賛してたんだけど なんかモヤッとする。 胸の奥がぎゅっとする。 病気じゃないよ。 こういう時は…

苦渋の決断なんですが これからlilcafeは 愛着障害のギフテッド 高機能型の境界性人格障害、または他の人格障害 このような方のカウンセリングを専門にさせてもらいたいと思います。 カウンセリングは相性が重要だと言われています。 私はそれをあまり信じて…

そういえば Twitterにうつつを抜かしてブログを書かないでいた間に lilcafe開業一周年を迎えていたんだ。 一周年おめでとうー！ありがとうー！ この一年は驚くことばかりでこれまでパンチの効いた人生だった私にとっても刺激的な一年でしたよ。 臨床心理士が…

境界性人格障害の人の悩みの一つに人に依存しやすい傾向があります。 依存しやすいのには理由があります。 人は不安が高まると親和欲求という人と一緒にいたいという気持ちが強くなるとされています。 境界性人格障害の人は 感受性が高くつねに不安が高い状…

境界性人格障害の人は人から褒められる経験が不足しています。 自分は比較的褒められる方だという方もいるかもしれません。 でもどうでしょうか。 自分がこれまで頑張った分を考えると十分ではないと感じていませんか？ 境界性人格障害の人はADHD傾向があり…

おはよーございます。 一年ぐらい前にバナナにはまっていたんだけどまたそのブームがやってきた。 朝、バナナが食べたくてしょうがない。 朝バナナって響きはダイエットっぽいけど私の場合 バナナを食べた後にご飯を食べるからただ太っていくけどね。 いやバ…

高機能の境界性人格障害の人は人と過ごすと疲労してしまう傾向があります。 ここまで書いてきましたが境界性人格障害の人には疲労は大敵でしたね。 私は人が好きだから疲れない私はつねに人と居たい そんな境界性人格障害の人が多いのではないでしょうか。 …

高機能型の境界性人格障害の人はみなさん思考が止められないという特徴を持つようです。 私ももちろん同様で思考を止めることに未だに苦労しています。 高機能型の境界性人格障害の人はこの考え続けるという癖をコントロールする必要があります。 高機能型の…

高機能型の境界性人格障害の人はとても共感性が高いという特徴を持っています。 傷つきすぎて結果的に性格が悪くなり、人を傷つけるので本人も周囲の人もそうは思えないですよね。 でも高機能型の境界性人格障害の人は ・人を喜ばせることが好き・人のために…

境界性人格障害の人は、一見して感情が豊かに見えます。 でも本当は自分の感情が全く分かっていないんです。 明るく楽しくしているときは 不安から逃れるためにテンションを上げているだけ 目の前の人に喜んでほしくてサービスしているだけ 子どもに戻っては…

高機能型の境界性人格障害の治し方。 ご本人や周囲の方の大変な状況を考えるときっとそんな簡単に治る方法があったら苦労しないと思われますよね。 私も絶対に治る、治せると断言は出来ません。 ただ事実として私は治っているし、治ったクライエントさんもい…

気分の上がり下がりがあってたまに絶望的な気分になったりする。 でもみんなこんなものでしょう。自分は大丈夫だ。 こんなふうに思っていませんか。 現在の状況で何とかなっているとそう思ってしまいますよね。 でもこのままいくとどうなるでしょうか。 年齢…

いつも人の言葉や人の行動を悪く捉えて決めつけてしまう… こんな悩みはありませんか？ 誤解によって悪い想像を膨らませて どんどん人に対して腹が立ってきて 恨みつらみの感情が溜まっていて不機嫌になってしまう… そしてなんと後になって誤解だったと発覚し…

言い訳って嫌ですね。 人の言い訳を聞くのも嫌だし、自分もしたくないですね。 この言い訳 正しくないことかどうかは置いておいて 実は自分にとって本当に損なことなんだということを今日はお話しますね。 言い訳をする時その理由が後付けだったりすることあ…

おはよーございます。 もう４月ですね。 このシーズンは心を揺さぶられるね。 上京してきて夢がいっぱいの若者に目を細め 大学でめいいっぱい遊ぼうと素直に煩悩いっぱいの姿に懐かしくなり 新社会人が会社で活躍しようと闘志を燃やしている。 それが結果と…

人に期待をしてはいけない 人に勝手に期待して勝手に落胆するほうがいけない なんてことがよく言われていますね。 でも私は人に期待することによって 人を救うことだってあるのにって思うんです。 確かに 勝手に期待して勝手に落胆されるのって嫌ですよね。 …

正しいことにこだわる人は もしかしたら、間違っているかもしれませんよ。 正しいことにこだわって生きている人が 今はすごく多いですから 「間違っている」なんて言われて イラっとした人沢山いるんじゃないでしょうか 「正しい」のに「間違っている」わけ…

おはよーございます。 みなさんは自分の調子に気を配ってますか？ なんか風邪っぽい。体が重い。乳酸が溜まってるな。だるい。睡眠不足か。 なんて体の調子には少しだけ気づいたりしてますかね。 でも心の調子にはまったく気を配っていないんじゃないですか…

今日はやる気が出ないな〜気持ちがのらないな〜 こんな時に自分を何とか動かそうとして、いつも自分に言い聞かせていませんか？ 「正しいから我慢しろ」 「みんなと同じじゃなきゃダメだ」 「こういう決まりだ」 そうやって自分を押さえつけながら、自分の欲…

おはよーございます。 いやーマスクっていいよね。 こないだマスクは暑いだのオシャレじゃないだの文句を言ってたけど 毎日マスクをしてたらすごい良いことあるなぁって気づいたのよ。 私は色んなことに文句が多いけど良いこと探しもポリアンナ並にすごいの…

おはよーございます。 今猛烈に反省している。 なんて私は弱い人間なんだ。 いつも欲望に負けちゃうの。 そもそも戦おうともしてないけど。 スナック菓子にまたハマってしまった。 だって春って新作が出てくるんだもん。それに美味しいのがいけない！ なんて…

みなさんは ググるの好きですか？ マニュアル、HowTo本自己啓発本は好きですか？ 最新の情報を逃さないよう頑張っていますか？ 何歳になっても知的好奇心を無くさないって素敵ですね。 よりよい人生を送るために努力を怠らないって素晴らしいことですね。 で…

おはよーございます。 柑橘類の美味しい季節ですね。 スーパーに沢山の種類の柑橘類がズラッと並んでいてわくわくする。 私の色んな食べ物の依存を話してきたけどこれを忘れてた。 酸っぱいもの依存。 これがすごい。 小さい頃からなんだよね。 駄菓子は酢だ…

「あの時にこうしていたら」 きっとこんな結果にならなかった。 もっと上手くやれた。 失わずに済んだ。 こんなふうに考えては鬱々とすることはありませんか？ そして戻ってやりなおしたいなんて思ったりしませんか？ 長い人生後悔することもありますよね。 …

おはよーございます。 先日カウンセリングが少し早く終わったので仕事後に友人と新宿御苑に梅を見に行ってきた。 しあわせ・・・ みなさんが想像を絶するぐらい私は毎日、店と家の往復のみ。朝から晩までカウンセリングや電話相談で一日を終える。それも一ヶ…

おはよーございます。 いたたたた あのね。 爪をはがしたんだよ。 左手中指。 先っちょだけだから軽傷だけど痛い痛い。 うちのお気に入り家電のダイソンの掃除機。 これ開業して休みなしで働いた自分へのご褒美で買ったやつ。色気がないご褒美。 まあいい。 …

おはよーございます。 どうしよう！ もうすぐバレンタイン！ このくだりだと気になるあいつに（古い）愛しのダーリンにチョコをあげようとしていると思うでしょう。 ふふん。 ブログで散々書いているけど私は１人・・・いや独り。 恋も何年もご無沙汰。 だけ…

世の中は何と往生際の悪い人で溢れているんだろうと思うんです。 さっさと認めてしまえば楽になるものを 必死に 隠そうごまかそうとして見ないふりをしようとしている。 ただ取り繕うことだけに人生の時間のほとんどを浪費している。 こんなことなんの意味も…

おはよーございます。 今日はADHDあるある子どもの頃編いってみよう。 こないだクライエントさんと「あるー！」と盛り上がったこと。 ・教卓の横に机をつけられる 教卓のサイドカーみたいにピタッと机をつけられる。いや横並びじゃないから違うか。 教卓に向…

「失敗をしたくない」 いつもそう思ってしまいますよね。 失敗をしてしまったら ・上司や同僚の評価が下がってしまう ・仕事に自信を無くして怖くなってしまう ・人に迷惑をかけてしまう ・自分はダメだと自尊心が下がってしまう 怖いですね。 だから失敗を…