逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

正しいことにこだわる人は間違っている

正しいことにこだわる人は もしかしたら、間違っているかもしれませんよ。 正しいことにこだわって生きている人が 今はすごく多いですから 「間違っている」なんて言われて イラっとした人沢山いるんじゃないでしょうか 「正しい」のに「間違っている」わけ…

心の調子はどう?

おはよーございます。 みなさんは自分の調子に気を配ってますか? なんか風邪っぽい。体が重い。乳酸が溜まってるな。だるい。睡眠不足か。 なんて体の調子には少しだけ気づいたりしてますかね。 でも心の調子にはまったく気を配っていないんじゃないですか…

自分に言い聞かせるのをやめて自分をコントロールする

今日はやる気が出ないな〜気持ちがのらないな〜 こんな時に自分を何とか動かそうとして、いつも自分に言い聞かせていませんか? 「正しいから我慢しろ」 「みんなと同じじゃなきゃダメだ」 「こういう決まりだ」 そうやって自分を押さえつけながら、自分の欲…

マスクって素晴らしい

おはよーございます。 いやーマスクっていいよね。 こないだマスクは暑いだのオシャレじゃないだの文句を言ってたけど 毎日マスクをしてたらすごい良いことあるなぁって気づいたのよ。 私は色んなことに文句が多いけど良いこと探しもポリアンナ並にすごいの…