逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-12-09から1日間の記事一覧

自分を知って感情をコントロールする

怒りたくないのに怒ってしまう。 そんなに怒ることじゃないって頭では分かっているのに怒りがこみあげる。 こんなことってみなさん結構ありますよね。 これってどうしてこうなるんでしょうね。 実はこれにはちゃんと理由があります。 人は程度の差はあれ皆八…