逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-12-09から1日間の記事一覧

自分を知って感情をコントロールする

怒りたくないのに怒ってしまう そんなに怒ることじゃないって頭では分かっているのに怒りがこみあげてくる… こんなことって結構ありますよね。 どうして怒りを上手くコントロールできないんでしょうか。 実は上手くコントロール出来ない人には理由があるんで…