逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-11-07から1日間の記事一覧

不快な刺激を減らして気分を良く保つ②-人と距離を保つ-

不快な感情が喚起する時といって一番に思い浮かぶのは 対人場面ではないでしょうか。 対人場面で「不快な感情を喚起させない」 なんて無理な話ですよね。 確かに100パーセントなんて無理ですが 不快な感情を喚起させる頻度を下げる事はできそうではないです…