逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-11-02から1日間の記事一覧

不快な刺激を減らして気分を良く保つ①-知的好奇心のコントロール-

感情のコントロールというと まずみなさんが思い浮かべるのは抑えることですよね。 カッとしたら抑えなきゃ 泣きたくなったら抑えなきゃ なんて感じですね。 でもこのブログでは自分の感情は抑えちゃダメってことを言ってきています。 <悪口のススメ><こ…