逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-10-15から1日間の記事一覧

自分に厳しすぎる人こそ気分のコントロールが必要② -自分を否定し続ける-

自分に厳しすぎる人は つねに自分の問題点を探し続けます。 「自分のここがいけない」「自分にはこれが足りない」 問題点を探し続けそれをしらみつぶしにしていけば 完全に近づけると思って頑張っているんですね。 たしかにその通りな気もします。 しかしこ…