逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-10-14から1日間の記事一覧

自分に厳しすぎる人ほど気分のコントロールが必要① -自分を見張りつづける-

自分に厳しいこと 向上心があって真面目で素晴らしい… そんなイメージがありますね。 ところがこれも良いことばかりではありません。 実は自分に厳しすぎるせいで生きづらくなってしまっている人はとても多いんです。 自分に厳しい人は常に ・自分を律しよう…