逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-10-14から1日間の記事一覧

自分に厳しすぎる人ほど気分のコントロールが必要① -自分を見張りつづける-

自分に厳しいこと これは素晴らしいことですよね。 ところがこれも良いことばかりではありません。 それどころか自分に厳しすぎるせいで生きづらくなってしまうことは良くあるんです。 自分に厳しい人は つねに ・自分を律しようとする ・問題点を見つけ改善…