逆境から立ち上がった臨床心理士

―ADHD・ASD・ギフテッド・養護施設出身の被虐待児―

2016-07-18から1日間の記事一覧

怒りと知性

怒りをコントロールするために 「怒ってはいけない」と抑える形をとってしまっていませんか。 これでは怒りはコントロールできません。 余計に怒りが頭から離れなくなってしまいます。 感情をコントロールするには知性が必要とされます。 感情と知性はうまく…